Text
Dasar Gizi Olahraga
E-Book ini diunggah untuk kepentingan pendidikan STIKES RS HUSADA.
BAB 1 DASAR ILMU GIZI
BAB 2 GIZI OLAHRAGA, JENIS DAN KLASIFIKASINYA
BAB 3 KEBUTUHAN ZAT GIZI MAKRO
BAB 4 KEBUTUHAN ZAT GIZI MIKRO
BAB 5 KEBUTUHAN CAIRAN DAN ELEKTROLIT
BAB 6 ZAT ERGOGENIK GIZI
BAB 7 GIZI SEBELUM, SAAT DAN SETELAH OLAHRAGA
BAB 8 GIZI PADA OLAHRAGA DAYA TAHAN (ENDURANCE)
BAB 9 GIZI PADA OLAHRAGA KEKUATAN (STRENGTH TRAINING)
BAB 10 GIZI ATLET UNTUK ANAK DAN REMAJA
BAB 11 GIZI UNTUK ATLET WANITA
BAB 12 PENGUKURAN DAN PENILAIAN STATUS GIZI
BAB 13 MANAJEMEN BERAT BADAN ATLET
BAB 14 PENGGUNAAN SUPLEMEN DAN DOPING DALAM
OLAHRAGA
BAB 15 GANGGUAN DAN PENYAKIT GIZI PADA ATLET
BAB 16 MITOS MAKANAN DAN MINUMAN UNTUK ATLET
No other version available